راه های کسب آرامش


جلوی گریه ی خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید.

افراد آرام دائم به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان انجام داد

پس باید از زندگی لذت برد.

حداقل روزی ۲۰ دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید.

هنگامی که احساس می کنید ذهنتان پر از افکار گوناگون است و هیچ جای خالی

در آن وجود ندارد،با قدم زدن سعی کنید ذهن خودتان را خالی کنید.

به کودکان نگاه کنید و ببینید چگونه از زندگی لذت می برند.زندگی با آرامش را از

کودکان یاد بگیرید.

ادامه نوشته

اعتیاد و مواد مخدر

تعریف سوء مصرف مواد:

به صورت مصرف مکرر مواد به رغم اینکه مشکلات زیادی در زمینه های مختلف به وجود می آورد تعریف می شود.

تعریف وابستگی به مواد((اعتیاد)):

از سوء مصرف شدید تر است.جنبه های رفتاری و زیستی دارد.بر مصرف مواد کنترل ندارند.

تحمل:

عبارت است از خوگیری بدن به مواد،طوری که با مصرف منظم،مقادیر بیشتری برای دستیابی به تاثیرات مشابه ضرورت می یابد.

-مسمومیت هم در مصرف همه مواد هویدا می شود.

ادامه نوشته

به دنیای فیزیک خوش آمدید

به نام خدا

 

شناخت علم با درک فیزیک آغاز می شود،فیزیک فقط بخشی از علوم فیزیکی نیست.فیزیک علم پایه است و طبیعت و موضوع هایی بنیادی چون حرکت،نیروها،انرژی،گرما،صوت،نور و ساختار اتم را بررسی میکند.اولین گام برای شناخت فیزیک آشنایی با مفاهیمی از جمله کمیت،یکا،بردار و ... است.حال وقت آن است که با این مفاهیم آشنا شویم.

 

به دنیای فیزیک خوش آمدید
ادامه نوشته

معمایی به نام سیاهچاله ؛ كشفیات جدید دو پژوهشگر

معمایی به نام سیاهچاله ؛ كشفیات جدید دو پژوهشگر

دو پژوهشگر بتازگی از رویكردی نوین برای توصیف ماهیت و رفتار سیاهچاله‌ها استفاده كردند. در این رویكرد، از دو زبان مجزای فیزیك یعنی گرانش و مكانیك كوانتومی بهره گرفته شده است.


ادامه نوشته